当前，大学生心理健康已成为社会广泛关注的重要议题，普及心理健康知识、提升心理调适能力是高校育人工作的重要环节。2024年10月，外国语学院2000级校友设立专项捐助基金，用于支持学院心理健康教育工作。为切实关爱外院学生身心健康发展，营造互助关爱、积极健康的学院氛围，山东大学外国语学院二级心理辅导站特开展“廿念不忘，语你同心”心理健康主题立项活动。现将相关事宜通知如下：

一、 申报对象

外国语学院各班级，外国语学院学生会、青年志愿者协会、学生科学技术协会，外国语学院指导下的各类学生社团、艺术团、体育队。参赛对象均须以组织为单位进行申报。项目主持人原则上为负责班级或学生组织的心理健康工作的负责人。

二、 申报专题

本次立项活动旨在鼓励各学生组织围绕以下五大心理健康主题，自主设计并开展形式多样、内容丰富的系列活动，题目根据以下专题自拟。

1. 人际关系：聚焦沟通技巧、团队协作、冲突解决、亲密关系等，旨在帮助学生建立和谐、健康的人际网络。

2. 情绪管理：关注压力应对、焦虑疏解、情绪识别与调节等方面，帮助学生成为自己情绪的主人，培养积极乐观的心态。

3. 自我认识：探索自我价值、性格优势、生涯规划等，引导学生正确认识自我，挖掘潜能，树立自信。

4. 生命意义：探讨生命教育、挫折应对、感恩培养、幸福感提升等议题，引导学生珍惜生命，热爱生活，追求人生意义。

5. 学习心理：针对学业压力大、学习动机弱、时间管理难、拖延症严重等大学生学习心理中的难点、痛点，帮助学生提升学习效能，培养终身学习的能力。

6.其他：鼓励各组织结合自身观察，针对某一具体且明确的大学生心理健康议题或现象（如网络依赖、睡眠健康、朋辈互助、特定群体心理支持等）开辟新主题。

重要提示：本专题需聚焦于单一、具体的议题，不得申报综合性、宽泛性的主题。

活动形式不限，可包括但不限于：主题讲座、心灵沙龙、团体辅导、读书分享会、心理知识竞赛、心理电影展映、创意工作坊、户外素拓等。

三、 活动时间安排

立项申报和评审阶段： 2025年9月25日——2025年10月8日

活动开展阶段： 2025年秋季学期全学期

结项评审阶段： 2026-2026学年春季学期初进行结项答辩与评审

四、 过程管理与汇报

为及时了解各组织活动开展情况，加强过程指导与监督，确保活动实效，要求各立项组织建立活动汇报机制。每次主题活动举办完成后3日内，须向山东大学外国语学院二级心理辅导站提交简要活动简报。简报应包括活动时间、地点、参与人数、主要内容、现场照片（3-5张）及效果反馈等。汇报邮箱为：sunnymoodxx@163.com，邮件命名为：“心理立项＋组织名称＋负责人姓名＋x月x日第x次活动”。

此过程管理情况将作为最终结项评审和评优的重要依据。

五、 评奖评优

本次予以立项20个。项目结束后，学院将组织结项答辩会，根据活动方案的创新性、实施效果、学生参与度及影响力等进行综合评审。拟评选出 “特色项目”10个，每个项目将获得1000元的专项奖励资金；优秀项目10个，每个项目资助500元。

六、 申报要求

1. 请各组织结合自身特色和优势，选择一个专题进行申报，认真策划一学期内的系列活动方案。

2. 申报组织需填写《外国语学院“廿念不忘，语你同心”心理健康主题立项申请书》（见附件），并于2025年10月8日16：00前将电子版发送至邮箱：sunnymoodxx@163.com。

3. 邮件及附件统一命名为：心理立项+组织名称+负责人姓名+联系电话（例如：心理立项2022级英语一班+张三+13800138000）。

学院将对申报材料进行评审，择优立项。请想要申报立项的组织负责人加入以下赛事交流群。后续通知将在本群发布。

群号：1065023761

期待各学生组织积极申报，共同为营造我院理性平和、积极向上的心理健康氛围贡献力量！

联系人：杨睿莹、王昱荃

联系电话：18132072058、15563978101

外国语学院二级心理辅导站

2025年9月25日